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2024-06-24 07:57:50
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  k8凯发 凯发k8国际首页登录官网肩颈理疗瑜伽体式有哪些?肩颈理疗瑜伽体式有:1.双手十指交叉,站立前屈。2.海豚式3.反祈祷。4.老鹰式。5.弓式k8凯发 凯发k8国际首页登录官网。6.牛面式.7.穿针式。8.手臂交叉式。9.扭转。做瑜伽的时候要注意放松心情,而且要在食物完全消化之后,禁止饭后立马做瑜伽。不要强迫自己完成体式,自然就行。

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